[email protected]


Logo
Bli medlem
Leie klubbhuset

Oppsummering fra elitefotballskolen 22.-24.august

Forfatter: Stine Marie Emilsen

01. september 2014

Forside
News article image

Takk for en flott fotballhelg i sammen med ivrige og lærevillige spillere.

Her kommer en oppsummering av helgens tema; FORSVARSSPILL:

Ta det du lærte på elitefotballskolen med deg inn i treningshverdagen.

Momenter for forsvarer under 1 mot 1 situasjoner:

• Tidlig opp i press uten å ruse.

• Få ned farten på angriperen

• Kontrollert aggressivitet/tålmodighet

• Bøy i knærne, lavt tyngdepunkt

• Sidevendt kroppsstilling – lede spilleren mot en side

• VINN BALLEN! – Takle på rett tidspunkt. Momenter når en forsvarer seg sammen med andre:

• 1.forsvarer kjapt oppi ballfører

• Lede inn mot 2. forsvarer

• Kommunikasjon

• Avstand

• Vinkel mellom 1F og 2F

• Hurtig bytte mellom 1F og 2 F

• Aggressivitet

• Dobbeltpress