Oppsummering fra elitefotballskolen 22.-24.august
Forfatter: Stine Marie Emilsen
01. september 2014
Takk for en flott fotballhelg i sammen med ivrige og lærevillige spillere.
Her kommer en oppsummering av helgens tema; FORSVARSSPILL:
Ta det du lærte på elitefotballskolen med deg inn i treningshverdagen.
Momenter for forsvarer under 1 mot 1 situasjoner:
• Tidlig opp i press uten å ruse.
• Få ned farten på angriperen
• Kontrollert aggressivitet/tålmodighet
• Bøy i knærne, lavt tyngdepunkt
• Sidevendt kroppsstilling – lede spilleren mot en side
• VINN BALLEN! – Takle på rett tidspunkt. Momenter når en forsvarer seg sammen med andre:
• 1.forsvarer kjapt oppi ballfører
• Lede inn mot 2. forsvarer
• Kommunikasjon
• Avstand
• Vinkel mellom 1F og 2F
• Hurtig bytte mellom 1F og 2 F
• Aggressivitet
• Dobbeltpress