Oppsummering fra Viking elitefotballskole 14.-16. juni
Forfatter: Stine Marie Emilsen
18. juni 2013
Her finner du en nyttig huskeliste fra helgens fotballskole!
Hei,
Takk for fin en fotballhelg på Viking elitefotballskole!
Instruktørene syntes spillerne viste stor iver, godt fokus og herlig fotballglede. Veldig bra! For at helgens læring ikke skal gå i glemmeboken, er det lurt at spillerne tar med seg det de lærte, inn i sin egen treningsuke. Her kommer en huskeliste med stikkord, som instruktørene anbefaler at spillerne tar en titt på før trening. Vi anbefaler at spilleren velger ett eller to tema, for så å jobbe med det gjennom den organiserte treningen eller egentreningen. På den måten vil spillerne få enda mer igjen fra Viking elite otballskole.
HUSKELISTE:
- Hurtig omstilling angrep/forsvar
- Forsvarsspillerne må snakke i sammen!
- Tidlig opp i press uten å ruse
- Få ned farten på angriperen - Kontrollert aggressivitet/tålmodighet
- Bøy i knærne, lavt tyngdepunkt, oppreist, sterk overkropp
- Legg inn mage/rygg trening i treningsuken. Det må på plass for å ha duellstyrke, balanse og for å holde seg skadefri.
- Sidevendt kroppsstilling – lede mot en side
- VINN BALLEN! Takle på rett tidspunkt!
Vi håper at vi ser dere alle igjen på den neste Elite fotballskolen som er 23.-25.august. Da er temaet ANGREPSSPILL.
Vi ønsker også å informere om at Viking FK arrangerer SOMMERSKOLE siste uken av sommerferien, 12.-16. august, kl 09.00-15.00.
For mer informasjon, se våre nettsider: www.viking-ungdom.no.
GOD SOMMER!
Hilsen på vegne av alle trenerne på Viking eliteskolen
Stine M. Emilsen, sportslig leder Viking FK, ungdomsavdelingen