HØSTSKOLE
Forfatter: Stine Marie Emilsen
06. oktober 2016
Her er informasjon om høstskolen
Velkommen til Viking FK høstfotballskole
Vi gleder oss til tre dager i Vikinghallen med mye god fotballaktivitet.
Over 40 jenter og gutter fra 9 forskjellige klubber blir med.
Her kommer en del informasjon:
Ha med/på:
Treningsklær, leggskinn og vannflaske
Mat: Det serveres et sunt og godt måltid hver dag. Det er gluten og laktosefrie alternativer.
Fruktservering på ettermiddagen.
Tidsplan:
0900 Vi åpner dørene
0930-10.00 Lek og lystbetont oppvarming
1000-1145 Stasjonstrening, 4 stasjoner
1145-1245 Mat og litt hvile
1245-1445 Stasjonstrening, 4 stasjoner. Fruktpause etter to stasjoner. På onsdag blir det turnering etter matpausen.
1500 Slutt